細かい粉でお水やジュースなどにまぜて飲むとのこと、
水にまぜたら不味くってとても飲めません！！
１００％のオレンジジュースに混ぜたら全然オオバコの味しないので
一気に飲んじゃいます。そのあとお水を２００ccを飲みます。

すると胃のあたりが膨らむ感じが。
おおっ！！すげー！！なんか膨らんでる！！
...でもお腹いっぱいになる訳ではないのね。
置き換えダイエットみたいにこれで食事が終わるには
ちょっと足りないね。
でも、その後食事するとあ〜ら不思議！！
すぐにお腹いっぱいに！！
お腹の中でかさが増してるんですね。
小さいお茶碗一杯でおなかいっぱいに！！

もしかしてこれはダイエットに効果があるのでは？
そう思い、初日の夜、次の日の朝、夜、その次の日は夜だけで
なんと３kg 体重が減りました！！
確かに真っ黒いう○ちが出てたような気がしました。
宿便が出たんでしょうね。
心無しかお腹も少しへこんだ様な。

食事前に飲むと食事の量が少なくてお腹いっぱいになれば
痩せるのかもね。
でも今までも極端な事すると変動で思いっきりリバウンドしてたので
今回はほどほどにしようと思ってます。

あ、そうそう、元々お通じが良かった私でも
お腹壊す事なく、営業中カットの途中にトイレに飛び込む、なんてことは
一度もないのでお腹痛くなるとか、突然便意をもよおすとか、その辺は心配ないですね。

半年位したらやせるかも。ぼちぼち頑張ろうっと。