アロマでリラックス。
2010.09.20
こんにちは。柴崎です。
みなさまこの連休はどうお過ごしでしょうか?
AIRでは、全員のお客様に、施術のあとにマッサージのサービスをしています。そして3種類のアロマスプレーの中から一種類お選び頂き、アロマの香りをさせながらのマッサージをさせていただいてます。ちなみに私のお気に入りは定番『ラベンダー』です。
アロマと言えば、最近、私のお気に入りのリラックス法があるんです。
ほぼ毎日、お風呂に入るときに、アロマオイルを一滴浴室の床に落とし、その上から熱いシャワーをかけ、アロマスチーム状態にします。浴室全体に香りが充満してこれがとにかく気持ちがいいのです!!!スチームとともに香りがあがってくるので交感神経を目覚めさせるのに最適ですよ!(朝が苦手な人に効果的です )
朝はスイートオレンジのアロマオイルがおすすめです。手軽に出来るので皆さんもぜひおためし下さい!