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  • 使い続けたら...。

    こんばんは、本庄です。

    肩が痛くなって早いものでもう2年。
    四十肩と思ってたら五十肩じゃんって言われて
    ま、呼び方はどうでもいいんですけど、
    おかげ様で紹介頂いた中村先生のところで
    すごく楽にはなっているのですが
    なかなか治らないというかすっきりしなくて
    いつも肩から肘、手首まで痛くて重いんですよね。

    ストレッチはしてるんだけど
    どうしたもんか。

    なんて思ってた今日この頃。

    先日お越し頂いた理学療法士のなっちゃんに
    肩を診てもらったら、やはり日々のストレッチが
    大事じゃない?って。
    で、ストレッチポールが良いと思うよって。

    ん?なんか聞いたことある!!

    さっそくググッてこれか!!
    ということでつくづくAmazonって便利ですね。
    次の日には届きました。

    IMG_2383.jpg

    長さは100cm。
    これで座高の高い私もしっかりと使えます。

    まだ2日程しか使ってませんが、この上に20分程
    寝て肩や腕をいろんな方向に動かすことで
    かなり肩の周りが軽くなったように思います。

    接骨院の中村先生に聞いたら毎日1カ月も続けたら
    大分良くなると思うよって言われて
    今から楽しみにしてます。

    早く痛みから解放されたい!!

    肩こりや頭痛に悩んでいる方はいいみたいですよ。


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