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  • ヘアサイクル VO,2

    2017/06/28-新着情報-

    こんにちは、本庄です。

    今日はヘアサイクルのお話です。
    以前にヘアサイクルのことをブログに書きました。
    今日はその続きです。


    ヘアサイクル.jpg

    髪には寿命があって、男女差や個人差もありますが
    平均4〜５年といわれています。

    ５歳１０歳で動物みたいに全部抜けて
    生え変わるって人間では、そういうことはないですよね。

    毎日少し抜けて毎日少し生えて。

    このヘアサイクルが乱れると薄毛や抜け毛になるんです。

    正しく健康なヘアサイクルを維持するために、
    以下3つのことを心がけましょう。

    どれも毎日の積み重ねが大切で、短期間で理想の
    ヘアサイクルに近づけることは難しいんです。
    ダイエットや筋トレなどと同じような考え方ですね。
    ちょっと意識を毎日持つことで実りある自己ケアに繋がります。

    * 頭皮をこすりすぎない（負担をかけない）
    * 頭皮の保湿に気を配る（乾燥、刺激を与えない）
    * バランスの良い食事、一定の食事時間を心がける

    シャンプーって大事です。
    脂質が多いからと言って洗浄力の強いシャンプーを
    使うと、頭皮はもっと脂質を出さなければ！といって
    よけいに油っぽくなってしまいます。
    またゴシゴシと強く洗ったり、かゆいからといって
    爪を立ててガリガリ洗うのも厳禁です。
    指の腹で優しく頭皮をマッサージするように
    洗いましょう。
    そして適正なシャンプーを使うことが大事です。
    そのシャンプーは当店にありますので、
    ぜひ使ってみて下さい。

    遺伝とか関係無いのに、元々健康な毛根をしていても
    頭皮環境が悪ければ、このヘアサイクルはどんどん
    乱れてしまいます。

    まずは出来ることから始めませんか？

    髪や頭皮を健やかに保つためにまず頭皮環境を
    整えましょう。

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