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    2010/08/25-新着情報-

    こんにちは。柴崎です。 最近、お客様からよく抜け毛が気になるというご相談を受けます。 季節の変わり目は抜けやすいのですが、食事によっても 髪に影響が出るということはよく言われていますので、 今回は、育毛、抜け毛予防をしたい方におすすめの食材を ご紹介します。 かつお、さんま、きな粉（ビタミンE） 玄米、ライ麦パン、にんにく、魚介類（セレニウム） 海藻類（ヨード） そば茶、玉ねぎの皮、みかんの薄皮（ビタミンP） そして、塩分を控えて、血液の循環を良くすることが大切と言われています。 ぜひ、髪を意識した食事をして、髪の内側から美しくなりましょう。

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