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新着情報 使い続けたら...。

こんばんは、本庄です。

肩が痛くなって早いものでもう2年。
四十肩と思ってたら五十肩じゃんって言われて
ま、呼び方はどうでもいいんですけど、
おかげ様で紹介頂いた中村先生のところで
すごく楽にはなっているのですが
なかなか治らないというかすっきりしなくて
いつも肩から肘、手首まで痛くて重いんですよね。

ストレッチはしてるんだけど
どうしたもんか。

なんて思ってた今日この頃。

先日お越し頂いた理学療法士のなっちゃんに
肩を診てもらったら、やはり日々のストレッチが
大事じゃない?って。
で、ストレッチポールが良いと思うよって。

ん?なんか聞いたことある!!

さっそくググッてこれか!!
ということでつくづくAmazonって便利ですね。
次の日には届きました。

IMG_2383.jpg

長さは100cm。
これで座高の高い私もしっかりと使えます。

まだ2日程しか使ってませんが、この上に20分程
寝て肩や腕をいろんな方向に動かすことで
かなり肩の周りが軽くなったように思います。

接骨院の中村先生に聞いたら毎日1カ月も続けたら
大分良くなると思うよって言われて
今から楽しみにしてます。

早く痛みから解放されたい!!

肩こりや頭痛に悩んでいる方はいいみたいですよ。

2024年1月

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