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新着情報 シーパップ。

こんばんは、本庄です。

私、実は寝る時にいびきが凄いらしいんです。
家族にはずっと言われていたのでそうなのね、って。
だって言われても自分の意志ではないのでどうしようも
ないじゃないですか。
でも、ここのところ特に凄いらしく、
無呼吸症候群で無意識に苦しいんでしょうね、
むくって起きて寝てるんです。
起きるっていっても座った状態なんですけど。
で、バタンと倒れて痛いって思うんですけど
これも無意識なので自分ではどうしようもなくて。

しかし!!

昼間とっても眠いんです。
仕事しながら眠くなっちゃうんです。
もしかしてお客さんにはばれてたかも。

で、意を決して病院に行きました。
自宅で検査出来る機械を借りて検査したら
凄い数値でしたね。
ほとんど呼吸してないから全然眠れてない状態でした。
1時間中、10秒以上呼吸が止まっている回数が
なんと68回。
最長70秒止まっていました。
7時間睡眠中ず〜〜っと1分間に1回以上
10秒以上呼吸が止まっているんですって!
そりゃあ昼間眠いはずだ!!

睡眠時に無呼吸、または呼吸が少ないと
酸素が足りないので高血圧はじめ、心臓や各内蔵や脳にも
負担がかかり重大な疾患になりやすいそうです。

それはまずい!!

ということで寝る時に強制的に酸素を鼻から送り込む
装置、何かの略でシーパップという機械をリースしました。

で、先日の火曜日の夜から付けて寝てるんですけど、
朝の目覚めが全然違うの!!
高校生以来かも、こんなに朝が気持ちよく目覚めるなんて!!
何度も病院に行きなよっていろんな人から言われてましたし、
シーパップを使っている人からもいいよ〜って。
なのになんか面倒くさっくって。

こんなに気持ちよく眠れるならもっと早く行けば良かった。

もしかしたら私と同じような睡眠の方がいて、
私と同じように病院に行くのをためらっている方がいたら
絶対早く行った方がいいですよ!!

眠い眠くないだけでないし、元気が出て来ますよ!!
やっぱ睡眠は大事ですね。

鼻マスク.jpg

2024年1月

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